|
|
Список подкатегорий:
Новинки раздела:
Power & Dance ()
Класс Power + Dance , направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии. Также проводится силовая работа на различные группы мышц с малым оборудованием. Используемые упражнения на различные группы мышц позволят ... подробнее » |
Пляжный бум: Худеем к отпуску (The Beach Bum: Workout)
Впереди пора долгожданных отпусков. Так хочется на пляже скинуть с себя одежду и блеснуть во всем своем великолепии, поражая окружающих стройностью и подтянутостью своего тела. А вы готовы продемонстрировать свое тело? Ведь после затяжной зимы наша фигура ... подробнее » |
Кэти Смит: Суперсхема снижения веса (Kathy Smith - Super Slimdown Circuit)
Существует множество программ, в которых делается акцент на снижение веса, но настало время сделать следующий шаг! Необходимо добавить в тренировки упражнения, с помощью которых можно не только избавляться от лишнего веса, но и строить, формировать ... подробнее » |
Кэти Смит: Степ-аэробика (Kathy Smith: Step Workout)
Степ-аэробика - один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это все равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. ... подробнее » |
Елена Плужник: Лечебная гимнастика для проблемной спины (Оздоровительный комплекс. Курс 1)
Елена Плужник - инструктор-методист по лечебной гимнастике, мастер-инструктор по оздоровительной аэробике! Елена имеет свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями. Скажите, проснувшись утром, Вы раздумываете: чистить ... подробнее » |
Пилатес: Самоучитель ()
Программа "Пилатес" была разработана более ста лет назад и сейчас переживает второе рождение. Вы не ошибетесь, если выберете именно ее! Во-первых, это очень красиво: тренировки состоят из плавных движений, напоминающих танец. Во-вторых, это очень ... подробнее » |
Калланетик: Самоучитель ()
Калланетик - это уникальный фитнес-комплекс для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Мы уверены, что вам понравится система медленных и плавных, но очень действенных упражнений, которая берет начало из мира танца. Вам не ... подробнее » |
VIP Фигура ()
Всегда прекрасна! Вместе с фитнес-программами серии "Через движение - к совершенству". "VIР-фигура! Красивые ножки, попка, грудь за 15 минут" Программа разработана специально для тех, кто хочет в сжатые сроки привести в порядок фигуру, ... подробнее » |
BodyFlex ()
Всегда прекрасна! Вместе с фитнес-программами серии "Через движение - к совершенству". "Бодифлекс" - это универсальная методика, которая позволяет поддерживать наше тело в прекрасной форме, а организм - в отличном состоянии. Секрет ... подробнее » |
Power & Dance ()
Класс Power + Dance , направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии. Также проводится силовая работа на различные группы мышц с малым оборудованием. Используемые упражнения на различные группы мышц позволят ... подробнее » |
Танцевальная аэробика: Belly Dance (2 DVD) ()
Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми ... подробнее » |
|
